ZenGo Dagelijkse stappen
Stap 1: Focus op het Zen-Hartchakra
Zit kalm en richt je bewustzijn op het Zen-Hartchakra achter het midden van de wenkbrauwen — je antenne voor universeel licht.
Stap 2: Reiniging met diepe ademhaling
Gebruik harmonieuze buikademhaling om qi en bloed te geleiden zodat het licht zenuwen en diepe cellagen bereikt.
Stap 3: Vreugdevolle resonantie en beoefening
Bewaar zuiverheid, dankbaarheid en vreugde om te resoneren met de energie van de meester en beschermd te blijven door het licht.